成人版擠乳汁

1. 如何擠母乳

一、前期准備 1、選好一天之中感覺乳汁最盛的時間，一般是早晨。大約3-4小時擠一次奶；每次計劃用20-40分鍾，或者更久； 2、將雙手用肥皂和水洗凈，乳頭用清水清潔； 3、開始之前，先喝一大杯水或果汁、湯；溫的飲料比冷的效果更佳； 4、全身放鬆；可能的話，雙腿抬高； 5、置熱毛巾於乳房上約5-10分鍾，洗個熱水澡（淋浴），按摩乳房等。 二、開始擠母乳 1、將一隻手放在一邊乳房上，大拇指和其他四指相對，置於乳暈的四周； 2、手掌往胸膛方向用力，主要使力的是大拇指和食指，有節奏地讓乳汁流出； 3、逐步地移動手指位置，確使乳房內的硬塊部分都有被擠到； 4、再用同樣的方向去擠另一邊； 5、准備好一個較大口徑且消好毒的杯子置於乳房下方；另一邊乳房放一片吸奶墊即可。 三、存放母乳 1、塑膠製品比玻璃製品適於貯存母乳； 2、擠出的奶要盡快冷藏； 3、將奶瓶置於水龍頭的水流之下，不斷搖晃奶瓶以解凍。 4、加熱方法：將奶瓶放入熱水裡暖熱。

2. 女人擠母乳

有的媽媽母乳較多，寶寶吃不完，就需要手動擠部分母乳扔掉或是存起來，本文就教給您怎麼操作。 手擠母乳 按摩乳房外圍按摩前將雙手洗凈，雙手圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然後輕輕擠壓乳房，來回重復十次。 按摩乳暈處 手指輕輕移向乳暈處，重復上述按摩步驟。 按摩乳房可刺激乳汁分泌。 擠出母乳 將一隻手的手指移向乳暈，往肋骨處輕壓，然後有節奏地向內輕擠。如果沒有乳汁流出，則繼續該步驟。 確保將盛放乳汁的容器放在適當的高度。兩側乳房交替擠母乳。 擠完乳汁 每側乳房大約擠奶5分鍾，然後換到另一側乳房，重復上述步驟。

3. 如何擠母乳

人工擠奶的方法： 1、徹底洗凈雙手； 2、坐或站均可，以自己感覺舒適為宜； 3、刺激射乳反射； 4、將容器靠近乳房； 5、用拇指和食指向胸壁方向輕輕下壓，不可壓得太深，否則引起乳導管阻塞； 6、反復一壓一放，本操作不應引起疼痛，否則方法不對； 7、依各個方向按照同樣方法壓乳暈，要做到使乳房內每一個乳竇的乳汁都被擠出； 8、不要壓乳頭，因為壓或按 乳頭不會出奶； 9、一側乳房至少擠壓3——5分鍾，待乳汁少了，就可擠另一側乳房，如此反復數次。 我是高級育嬰師，希望能夠幫助到您。